Компот из сухофруктов, чернослив и кураги: в каком виде можно при поносе

При диарее нужно употреблять продукты, которые обладают не только известной пользой для организма, но также помогают избавиться от неприятных симптомов. В каком виде и можно ли при поносе компот из сухофруктов, чернослив и курагу вообще, зависит от вида употребляемых продуктов. В целом, эти ингредиенты очень полезны для организма, но есть их нужно с соблюдением некоторых правил.

Польза сухофруктов при поносе

При расстройстве желудка возникает интенсивное обезвоживание: организм теряет большое количество жидкости, минералы и витамины. Корректирующая диета – основа для восстановления в этот неприятный период. Компоты и сухофрукты в другом виде оказывают поддержку, так как в них содержатся необходимые минералы: магний, калий, витамины.

Важно! В состав чернослива, изюма, сушеных яблок, груш и кураги входят пектины – незаменимые вещества для закрепления жидкого стула.

Компот из сухофруктов рекомендован при поносе, особенно если в его составе преобладают яблоки, груши, изюм и курага. При регулярном употреблении лекарственного отвара происходит следующее:

  • в организм поступает ударная доза витаминов и минералов;Напиток из сушеных яблок
  • особые вещества замедляют процесс обезвоживания, жидкость усваивается лучше, чем простая вода;
  • вяжущий эффект помогает быстро избавиться от приступов поноса.

Давать напиток из изюма и яблок можно даже самым маленьким детям. Относительно высокая полезная калорийность хорошо насыщает, помогает пережить строгую диету. Также компот получается достаточно сладким и не требует добавления порции сахара.

Компоты с добавлением кураги и чернослива хорошо восстанавливают микрофлору кишечника, а также укрепляют иммунитет. Однако чернослива в таких рецептах должно быть минимальное количество. Входящие в состав соли калия и магния – лучший способ предотвращения быстрого обезвоживания.

Если от поноса страдает грудничок, то компот из изюма или яблок может пить мама, кормящая грудью.

Правила употребления лекарственных отваров

Концентрированный или слабый компот – вне зависимости от способа приготовления и используемых компонентов, принимать лекарственный отвар нужно по правилам. В неограниченном количестве нельзя пить никакой компот из сухофруктов:

  1. В сушеных продуктах содержится в 5-20 раз больше полезных веществ за счет повышенной концентрации, поэтому пьют компот максимум по 1 л в день.Сухофрукты для отвара
  2. При использовании покупных продуктов необходимо их подготавливать: промывать, обдавать кипятком и настаивать в прохладной воде минимум 30 минут. Подобная процедура уничтожит бактерии и смоет остатки серы со шкурки плодов.
  3. При поносе лучше варить некрепкий компот, чтобы он получился достаточно питательным, но не слишком насыщенным.
  4. Пить компот нужно по 100-150 мл за раз в течение дня.
  5. Сухофрукты не выбрасывают, а съедают после употребления компота. Нужно хорошо их пережевывать, чтобы крупные куски не усложняли пищеварение.
  6. Употреблять компот из сухофруктов можно только комнатной температуры: слишком холодная или горячая пища плохо усваивается и обжигает слизистую.
Полезная информация:  Груши и яблоки при поносе (диарее): можно ли есть и в каком виде

Несмотря на обширную пользу, компот из сухофруктов при поносе, курагу и чернослив можно не всем людям.

Противопоказания

При любом подозрении на непереносимость сухофруктов во время беременности следует отказаться от употребления компота. В этот период лучше принимать его в уменьшенных дозировках при возникновении поноса. Также следует сократить порции во время грудного вскармливания.

Важно! Пить компот из сухофруктов запрещено при наличии диабета и аллергии.

У некоторых пациентов может возникнуть спонтанная аллергия на компоненты компота. Перед его употреблением необходимо съесть 1-2 плода, чтобы убедиться в отсутствии негативных реакций.

Польза изюма и курагиКомпот из сухофруктов в стеклянной посуде

При диарее можно есть размоченный изюм и курагу в небольших количествах. Эти же продукты считаются идеальными для приготовления отваров:

  • в их состав входит рутин, фруктоза, аскорбиновая кислота;
  • продукты улучшают пищеварение, закрепляют стул;
  • очень много солей калия содержится в сушеных абрикосах;
  • в нормальных количествах сухофрукты способны выводить вредные вещества.

Для маленьких детей рецепт компота будет несколько отличаться. Так, плоды кураги рекомендуют замачивать на 2-3 часа перед приготовлением компота. Затем их отваривают 20 минут в 1 л воды (200 г абрикосов), не добавляя сахара. Процеживают и дают малышам по 2-3 ст. л. в течение дня.

Для взрослых рецепт используют с добавлением изюма, берут по 100 г сухофруктов и варят их 30 минут в 1 л воды. За 5 минут до окончания добавляют нарезанный банан. Сахар при поносе употреблять не следует. Принимают компот по 100-150 мл.

Особенности употребления чернослива

Для большинства людей чернослив оказывается отличным слабящим средством. Но бывают исключения, когда чернослив, наоборот, крепит, а курага – слабит. Эту особенность организма нужно учитывать при приготовлении компотов.Смесь из сухофруктов в банке

Нельзя есть чернослив, готовить из него отвары при диабете, болях в эпигастрии, а также при склонности к поносам. Самый распространенный побочный симптом – это развитие усиленной диареи.

Если подобных реакций на сухофрукты нет, можно приготовить настойку на черносливе. Она уничтожает болезнетворные бактерии при поносе, вызванном микроорганизмами:

  • берут 1 л водки и 200 г чернослива с косточками;
  • плоды хорошо промывают, укладывают в банку и заливают водкой;
  • добавляют 100 г сахара, перемешивают;
  • настаивают закрытую емкость в темном месте 10 дней;
  • процеживают готовое лекарство, хранят в холодильнике;
  • принимают 3 раза в день при возникновении поноса по 2 ч. л., курс лечения – не более 7 суток.
Полезная информация:  Диета при СРК с болевым синдромом: продукты для улучшения самочувствия

В чистом виде есть чернослив при диарее можно в небольших количествах, если он не вызывает приступы поноса у пациента.

Отвары из сухофруктов и сушеные плоды сами по себе полезны при поносах. Но принимать их нужно строго по правилам, а компоты готовить, строго соблюдая рецептуру. Чтобы не было побочных эффектов, необходимо употреблять сухофрукты по 2-3 плода перед приготовлением компота и смотреть на реакцию организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.