Лечение вздутия живота: средства и рекомендации

Неправильное питание и быстрые перекусы нередко приводят к неприятным последствиям для ЖКТ – появляется вздутие, метеоризм и тяжесть. Средства лечения вздутия живота помогут избавиться от этой проблемы быстро – на работе или в домашних условиях. Даже если симптомы настигли вас внезапно. Но только при условии, что это состояние не связано с обострением хронических болезней.

Симптомы вздутия

Чтобы разобраться с тем, что происходит в организме перед лечением, нужно точно определить симптомы вздутия живота у взрослых людей:Симптомы вздутия живота

  • увеличивается объем живота;
  • урчание становится особенно интенсивным в лежачем положении;
  • при наклоне вперед происходит сильное напряжение диафрагмы;
  • возникает чувство тяжести и метеоризм;
  • после еды наступает сильная отрыжка;
  • возможно развитие колик и диареи, а также запора.

Нередко вздутие проходит после полного отхождения газов, либо становится не таким мучительным. При частом возникновении вздутия живота начинается общая интоксикация организма.

При сильной интоксикации начинает болеть голова, появляется аритмия и бессонница. Возможна потеря аппетита, слабость и сильная отдышка, а также развитие лихорадки. Наблюдается снижение иммунитета.

Общие рекомендации по лечению

Прежде чем начинать лечение причин вздутия живота народными средствами или медикаментами, нужно пересмотреть подход к ежедневному питанию и привычкам:

  • важно хорошо пережевывать пищу, тогда она будет лучше перевариваться и расщепляться. Снизится риск заглатывания лишнего воздуха и возникновения газообразования;
  • после приема пищи полезно немного прогуляться неспешным шагом, тогда вздутия не будет, а еда начнет активнее перевариваться. Но нельзя бегать или заниматься спортом минимум 2 часа. Если вы хотите похудеть и избавиться от вздутия, то сразу же после обеда или ужина выйдите на улицу, не употребляя десерт;
  • травяные чаи успокаивают кишечник и не дают образовываться газом, принимайте их вместо кофе или черного чая. Хорошо подойдут для этого травы: мята, ромашка, сладкий укроп;
  • ешьте теплую пищу, так как горячие и слишком холодные блюда раздражают пищевод и желудок, могут приводить к сильному газообразованию;
  • ешьте маленькими порциями – это отличная профилактика вздутия, а также разумный способ эффективного избавления от лишнего веса.
Полезная информация:  Что можно пить детям при поносе без вреда для здоровья

При соблюдении рациональной диеты средства для лечения вздутия живота могут совсем не понадобиться.

Медикаменты от вздутия

Эффективно лечить вспучивание живота и сильно газообразование помогают таблетки-пеногасители и сорбенты:

  • активированный уголь – вещество, получаемое из древесного угля путем воздействия некоторыми химическими реагентами. Принимать его нужно до еды по 3 штуки за раз, а детям допустимо давать до 2 таблеток, если им меньше 7 лет. Лечиться углем можно до 7 суток, не превышая дозировки;
  • Активированный уголь при вздутииЭспумизан и другие лекарства, действующим веществом которых выступает симетикон. Выпускается в форме капсул или драже, принимают лекарство 3-4 дня подряд по 2 драже во время еды. Делать это нужно 3 раза в сутки. Можно принимать перед сном, чтобы газы не беспокоили утром или ночью. Таблетки помогают быстро избавиться от неприятного ощущения, но для эффективных результатов нужно принимать их строго по инструкции;
  • белый уголь – лекарство, похожее по действию на активированный уголь, но изготовленное из других компонентов. В него входят пищевые волокна, которые собирают вредные вещества и газы, а затем выводят их из организма естественным путем.

Если газообразование и вздутие живота стали последствием таких заболеваний, как дисбактериоз или синдром раздраженного кишечника, возможно использование других медикаментов – пробиотиков и ферментов. Однако лечить подобные патологии можно только под наблюдением доктора.

Народная медицина против вздутия живота

Эффективное лечение вздутия живота народными средствами актуально при разных сопутствующих заболеваниях. Ингредиенты природного происхождения практически исключают появление побочных реакций. Следование инструкциям и соблюдение указанных пропорций помогает предотвратить появление непредвиденных эффектов.

Укроп для лечения

Ответ на вопрос, почему укроп помогает быстро и качественно избавиться от вздутия, заложен в его уникальных свойствах: хорошо устраняет брожение и гнилостные процессы, а также не дает скапливаться газам. Для приготовления отвара используют семена растения:

Тмин от вздутия живота

  • на 1 ст. л. вещества берут 1 стакан кипятка;
  • настаивают не менее 1 часа и процеживают;
  • принимают по 1/3 емкости 3 раза в сутки.

Зелень укропа помогает пищеварению, если добавлять его в салаты и использовать в других блюдах. Но следует помнить, что укроп расширяет сосуды и понижает давление, гипотоникам можно использовать другие средства.

Ромашка от вздутия и метеоризма

Ромашка помогает бороться с бактериями и снимает воспаление в желудке. При регулярном использовании восстанавливается кишечная микрофлора и слизистые оболочки, а также сокращается скопление газов.

Полезная информация:  Почему возникает ощущение тяжести внизу живота у мужчин и женщин: распространенные причины

Для приготовления полезного напитка нужно 1 ст. л. сухого сырья залить кипятком в количестве 1 стакана. Поместить в эмалированную емкость и прокипятить 6 минут. Затем остужают и процеживают. Для лечения принимают 4 раза в день по 2 ст. л. Делать это нужно за 30 минут до приема пищи.

Сбор из лечебных трав

Универсальный сбор из лекарственных трав поможет от вздутия и дискомфорта в желудке. Для приготовления берут перечную мяту, календулу, ромашку и корня валерианы. Смешивают по 2 ст. л. каждого компонента. Затем сбор можно хранить в стекле в течение длительного времени. Для приготовления лечащего отвара берут 1 ст. л. сырья и смешивают со стаканом кипятка на ночь. Затем принимают 3-4 раза в день всю порцию. Для следующего дня готовят новый отвар.

Имбирь и лимоны

Продукты обладают лечебными свойствами, убивают бактерии и помогают от газообразования:

  • на 5 г имбирного порошка берут щепотку соли и ложку лимонного сока;
  • всё смешивают, принимают по 0,5 ч. л. перед едой;
  • курс лечения – 7 суток.

Помогает от вздутия, сопровождающегося интоксикацией, так как укрепляет иммунитет и обладает мощным антибактериальным действием.

Питание при вздутии

Запрещенные продукты при вздутии живота

Избавиться от вздутия живота можно, следуя особым правилам питания. Только сбалансированный рацион без запрещенных продуктов поможет избавиться от патологии и восстановить организм. Правила питания актуальны для лечения вздутия, осложненного заболеваниями ЖКТ, а также для патологии, вызванной неправильным употреблением пищи:

  1. Готовить нужно на пару или в духовке, а также варить овощи или мясо.
  2. Исключают из рациона продукты, которые сильно стимулируют образование газов, — бобы, репа, капуста, соя и виноград.
  3. Исключают молоко при его непереносимости, а также сильно ограничивают его присутствие в рационе при сильном вздутии.
  4. Если обнаружена целиакия, то ячмень, пшеницу и овес исключают из рациона.
  5. Всю сдобу и дрожжевую выпечку убирают из меню, так как она приводит к брожению.
  6. Употребляют минимум сладкого, включая кондитерские изделия и полезные сладости типа шоколада или зефира.
  7. Убирают из меню газированные напитки, в том числе и минеральную воду.
  8. Овощи и фрукты едят в свежем и запеченном, вареном виде, но только в ограниченном количестве.
  9. Основой рациона должны быть крахмалистые овощи типа тыквы, моркови, свеклы. Важное место в диетическом питании занимают нежирные сорта мяса и рыбы, а также птица.
  10. Кисломолочные продукты и рисовая крупа дополняют полезное питание при вздутии живота.
Полезная информация:  Особенности диареи на 38 неделе: норма или опасность

После снятия неприятных симптомов в рацион постепенно вводят другие продукты, примерно 1 раз в 2-3 дня. Если негативной реакции на их употребление не наступает, то можно питаться ими и в дальнейшем.

Совет! Если хотите точно выявить продукт, из-за которого появляется вздутие, заведите специальный дневник.

Записывать в такой дневник можно всё, что вы едите, а затем описывать реакцию на те или иные продукты.

И помните, что нужно немедленно обращаться к доктору при повышении температуры и сильной рвоте. Также медицинская помощь нужна, если вздутие не проходит несколько дней, появляется слабость и прожилки крови в кале, а живот становится твердым на ощупь или асимметричным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.