Лучшие народные средства от вздутия живота: доступные и простые компоненты

Вздутие живота и метеоризм возникают в результате болезней, неправильного питания и в качестве побочной реакции на лечение антибиотиками. Не всегда избавиться от симптоматики можно медикаментами. Не в каждом случае медикаменты помогают. Но народные средства от вздутия живота у взрослых могут стать безопасной и действенной альтернативой, а иногда они помогают даже тем, кому простые лекарства помочь не смогли.

Настои и отвары от вздутия и метеоризма

Травы для лечения метеоризма

Преимущество использования настоев из стеблей, листьев и соцветий трав – противовоспалительное действие и успокаивающий эффект. Они помогают обменным процессам и нейтрализуют неприятные патологии – брожение в желудке, раздражение слизистой, проблемы с пищеварением.

Ромашка

Используется для устранения вредных бактерий и восстановления нормального баланса микрофлоры. Положительно влияет на перистальтику и успокаивает раздражения. При длительном применении помогает уменьшить болезненность, сглаживает спазмы и способствует выводу всех газов.

Важно! Готовят из 1 стакана кипятка и большой ложки сухих растений. Настаивать нужно до полного остывания. Выпивают 1 стакан 2 раза в день по половинку.

Однако не следует принимать препарат при анацидном гастрите и метеоризме, который возникает в результате него. При наличии других заболеваний любые травы следует обсуждать с врачом, то же самое касается беременности.

Мята

Растение используется для снятия воспаления со слизистой оболочки. При вздутии и метеоризме помогает от болезненных ощущений, расслабляет мышцы и убирает спазмы. Хорошо подходит для проблемы, которая вызвана переутомлением, напряжением или сильным стрессом. Дополнительно мята поможет пищеварению, улучшит выработку желудочного сока и избавит от изжоги.

Для приготовления полезного напитка возьмите стакан кипятка и 1 ложку измельченных сухих листьев или 2 ложки свежих. Заварите в течение 15 минут, выпейте стакан за 1 сутки. Каждый день нужно готовить свежий отвар.

Семена укропа

Отвар из уникальных семян практически мгновенно снимает вздутие и помогает от колик. Готовят из 0,5 л кипятка и 2 ст. л. сухих семян. Нужно довести на малом огне до кипения и 10 минут проварить. Затем остужают, а принимают 5 раз в день перед едой.

Полезная информация:  Все причины тяжести и вздутия живота после еды: болезнь или простое несварение?

Одуванчиковые корни

Используется для устранения воспалительных процессов, помогает от вздутия. Нужно использовать только свежее сырье:

  • на 200 мл прохладной воды берут 1 ст. л. корней, измельченных ножом;
  • доводят воду до кипения, закладывают растение и варят 20 минут на малом огне;
  • принимать нужно по 50 мл до еды, вся порция рассчитана на сутки.

Курс лечения подобным отваром проводится в течение 10 дней максимум. Однако при частых поносах одуванчик не рекомендован.Имбирь от метеоризма

Имбирь от вздутия

Корень пряности обладает впечатляющим целебным эффектом: восстанавливает иммунитет, убивает патогенную флору, нормализует пищеварение и помогает избавиться от процессов брожения. За счет этого проходит вздутие и метеоризм. Однако применять имбирь нужно в точном соответствии с дозировками:

  • на 1 стакан берут 1 ч. л. сушеного корня или 1 ст. л. натертого свежего имбиря;
  • кипятят на малом огне 10 минут;
  • принимают прохладным за 20 минут до еды.

У имбиря есть несколько серьезных противопоказаний: язвы, камни, неспецифический колит и дивертикулит. То же самое касается беременных женщин.

Плоды фенхеля

Лекарство используется от вздутия и боли в животе, расслабляет мышцы и отличается особой эффективностью при коликах. Можно давать детям. Употребляют корни фенхеля в свежем виде вместе с едой – салатами и супами. Для лечения используют корни и стебли, а также плоды. Для приготовления нужно взять 1,5 ст. л. измельченной смеси и 0,6 л воды. Кипятят 5 минут, принимают 3 раза в день по 1 ст. л.

Дикая морковь от вздутия

Быстро справляется с чувством тяжести и вздутия отвар на основе семян моркови. Он же используется для борьбы с сильной отрыжкой или изжогой:

  • приготовьте из 1 ст. л. семян и 400 мл кипятка смесь;
  • поставьте на мелкий огонь, пусть прокипит 10 минут;
  • накройте и настаивайте 30 минут;
  • принимайте по 50 мл до еды, повторять нужно 4 раза в сутки;
  • если не будет побочных эффектов, увеличьте дозировку до 100 мл.

Альтернативный способ применения – измельчить 1 ст. л. семечек с помощью кофемолки или блендера, есть до еды 3-4 раза в сутки по 0,5 ч. л. Если не превышать дозировку, то у семян нет никаких противопоказаний.

Другие народные средства

Иногда под рукой не оказывается нужных продуктов, а возможности сходить за ними в аптеку нет (например, на отдыхе на базе в лесу или в других подобных ситуациях). Бывает и так, что ни один рецепт не помогает. Тогда можно воспользоваться дополнительными советами:

Полезная информация:  Почему у человека в кишечнике образуются газы: норма и патологии

Лекарственные настои от вздутия

  1. Сода и лимон. Неплохой экстренный рецепт, но злоупотреблять им не стоит. При чрезмерном употреблении сода повышает кислотность и вызывает изжогу. На сок лимона берут 1 ч. л. соды и заливают прохладной водой (1 стакан). Принимать нужно 1 раз в день до еды, не дольше 7 суток.
  2. Картофельный сок. Восстанавливает и защищает слизистую желудка за счет присутствия крахмала. Параллельно собирает и выводит вредные вещества, полезен при гастрите. Используют сок, отжатый с помощью блендера или соковыжималки. Нужно каждое утро готовить свежую порцию. Нужен 1 стакан в день, выпивают утром до еды. Пить нужно в течение 10 суток, затем делают перерыв и повторяют лечение еще 3 раза. Помните, что при повышенной кислотности рекомендовано принимать не более 100 мл картофеля в сутки!
  3. Льняное масло. Содержит полезные Омега-3, улучшает иммунитет и борется с газообразованием. Отличительным свойством масла служит влияние на желчевыделительную систему. Принимать его нужно до еды утром по 1 ч. л. в течение минимум 1 месяца. Также используют для заправки салатов.
  4. Натуральный мёд. При употреблении по 1 ч. л. 2-3 раза в день борется с газообразованием. Можно разводить в воде.
  5. Свекла. Сок свеклы содержит витамины, которые восстанавливают пищеварение и работу организма. Принимают по 50-100 мл в сутки или едят в вареном виде.
  6. Эфирные масла. Помогают от вздутия живота, используются в виде компрессов, либо можно применять их внутрь. Важно выбирать только качественные и натуральные масла, изготовленные не из химических продуктов. Лучше всего помогают: эфир аниса, тмина, мяты. Из базовых масел отлично подходят миндаль и анис.

Компрессы из масел готовятся по сопутствующей инструкции, либо на 1 стакан воды берут 6 капель эфирного масла одного из видов. Прикладывают к животу на 1 час, но только при условии, что нет болезненных спазмов.

Несколько рекомендаций

Картофельный сок от вздутия

Для уменьшения приступов метеоризма народные средства от сильного вздутия живота у взрослых сочетают с простыми рекомендациями, которые заметно усиливают лечебный эффект:

  • чаще гуляют на свежем воздухе – хотя бы по 15 минут после еды;
  • едят только теплую пищу;
  • кофе и черный чай заменяют травяными отварами;
  • хорошо пережевывают пищу и избегают переедания;
  • едят не менее 4 раз в день, но маленькими порциями.
Полезная информация:  Жидкий стул с запахом у ребенка: причины и лечение

Также из диеты при сильном газообразовании и вздутии рекомендовано убирать жирные блюда, газированные напитки, а также пряную пищу. Сладости и мучное на время лечения полностью исключаются из рациона. Дополнительно нужно сократить потребление фруктов, допустимы остаются бананы.

Лечение вздутия живота народными средствами длится не менее 7 суток, но не должно превышать 2 месяцев. Либо срока, указанного в рецепте. Точное соблюдение рекомендаций гарантирует отсутствие осложнений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.